Lag = tjej + kille
Lucia Throwdown är en mixtävling där varje lag består av en tjej och en kille och klasserna beginner och intermediate.
Standard Beginner
Saker som INTE kommer med:
- Rope climbs
- Handstand pushups
- Muscle ups
- Chest to bar
- Handstand walk
- Double unders
Standard Intermediate
En i laget ska klara av att göra några repetitioner av handstand walk och bar MU. Saker som INTE kommer med:
- Legless rope climbs
- Deficit HSPU
- Ring MU
- Obruten handstand walk
Den rekommenderade standarden är riktlinjer på vad du och din lagkamrat bör klara av för att kunna genomföra tävlingen på ett bra och rolig sätt och ni bör ligga omkring den här nivån för att komma långt i tävlingen.
Anmäl ditt lag!Ni anmäler er på OumActives hemsida, välj vilken klass du och din lagkamrat vill vara med i och följ sedan instruktionerna. Först till kvarn gäller. Anmälningsavgiften är 149€ per lag. Vi ser fram emot er anmälan! |
